1日の摂取カロリーが異常…

こんばんは!

今日は1日内勤の日でした。

ふと振り返ってみると、今日1日の食事がすごい摂取カロリーな気がして。。。

ちなみに食べた分、どこに消えてるんだろう?ってくらい燃費の悪い身体なんですが、現在

身長: 178cm

体重: 53kg

…ガリガリなんですよね

これいうと結構、女性に怒られるんですが、食べても太らない体質なんです。

今日1日、口にしたものを振り返ってみると、

◯朝

・レモンティー

・缶コーヒー

植田駅近くの喫茶店で

・モーニング

→パン3枚とゆで卵とアイスコーヒー、もちろんパンには砂糖かけてシュガーパンにしてます。

◯昼

植田駅近くの『いなかや』って定食屋さんです

・とろろ定食とロースカツ

◯夜

会社の人と『ラーメン食べたい!』ってなって

植田の『もんたな』ってラーメン屋さんで

・味噌ラーメン

・替え玉

・ライス

まさかの家帰ったら晩飯やラーメン食べて帰った直後に

・ご飯

・餃子10個

・野菜炒め

・カレースープ

 

うん、食い過ぎですね 笑

ラーメン屋で味噌ラーメン一杯じゃ足りなくて替え玉とライス追加で食べてた時に、同僚に『そんな食べててよく太らないですね〜』とか言われてたんですが、家帰ってもう一食食べたという 笑

仕事でのホウレンソウはもちろん重要ですけど、家庭内のホウレンソウも重要ですねf^_^;

日中妻から『今日体調悪くて熱38度くらいある』ってLINE来てたんでてっきり夕飯食べてこいって意味なのかと思ってたら、がっつり夕飯用意されてました 笑

『体調悪い中せっかく作ってくれたご飯を捨てるわけには…』って思って、かなりお腹いっぱいでしたが、全部食べきりました。

まぁ、今日みたいな夕飯2色食べる日ってのはイレギュラーですが、基本的には昔から結構大食いです。

けどなぜか体重は増えないんです。

人生でこれまでまだ60kg超えたことないんですよ。

『太らなくていいねー』なんて、よく言われるんですが、学生時代はずっとバスケットやってたんですが、太らないがために筋肉も付きにくく、逆にコンプレックスでした。

父さんも昔スリムでしたが、タバコ辞めた瞬間に激太りしたため、僕も30歳超えたら体型維持気をつけたほうがいいなってヒシヒシと感じます。

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